Atelier de Yoga Enfants
Réservation ici
J’apprends le yoga aux enfants dès 18 mois, je vous propose d’intervenir dans/pour votre structure (école, salle, etc) ou à domicile.
C’est un espace pour eux où ils vont être autoriser à ÊTRE. Au fil des jeux proposés, ils vont pouvoir développer leur bienveillance, apprendre à accepter toutes leurs émotions, intégrer les principes de non-violence, de respect de soi-même et des autres.
Il n’y a pas d’atelier type, je vais piocher dans différentes techniques et m’adapter aux besoins des enfants. C’est un yoga ludique, une succession de jeux et d’expressions corporelles.
Le yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur schéma corporel, d’améliorer leur concentration, la confiance en eux, leur écoute et leur attention. Le yoga permet à l’enfant de s’apaiser, de gagner en confiance et en sérénité, de développer son l’imaginaire et sa créativité.
Techniques proposées :
› Jeux avec des postures (Asana)
› Jeux avec de la respiration (Pranayama)
› Expressions corporelles
› Rêve Magique (Yoga Nidra / Méditation)
› Jeux autour des émotions
› Mandala et expression artistique
Chaque séance s’organise en fonction de l’énergie des enfants présents.
Pour qui et quand?
(plus d’info ici pour les ateliers à domicile)
› Yoga Parents Enfants 18 mois à 3 ans
› Mini Yogi 3/6 ans (maternelles)
› Petits Yogi 6/11 ans (primaires)
› Yoga Junior 11/15 ans (collège)
Mercredi matin et dimanche matin à Ludispace (Ambérieu-en-Bugey), + d’info sur la page de Réservation.
Réservation obligatoire, 10 enfants maximum.
Tarifs :
Atelier à l’unité : 10€ le 1er puis 15€
Carte de 10 ateliers : 120€ (soit 12€ l’unité)
Carte de 20 ateliers : 200€ (soit 10€ l’unité)
Carte personnelle valable 1 an