Yoga Enfant et Parent/Enfant

Enfant

A partir de 4 ans.

Parent / Enfant

1 ou 2 Adultes pour 1 ou 2 Enfants. Grands-parents, beaux-parents, oncle, tante… il n’y a pas de règle, venez juste profitez d’un moment ensemble !   A partir de 2 ans.

Ici, les enfants bougent, sautent, font du bruit et se détendent ! Ils apprennent en jouant.

C’est un espace pour eux où ils vont être autoriser à ÊTRE. Il n’y a pas de cours type, je vais piocher dans différentes techniques et m’adapter aux besoins des enfants. C’est un yoga ludique, une succession de jeux et d’expressions. Le yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur schéma corporel, de favoriser la confiance en eux et dans le groupe, leur écoute et leur attention. L’enfant s’apaise, gagne en sérénité, développe son imaginaire et sa créativité.

Des enfants de 4 ans font cours avec des plus grands de 10 voir 13 ans et tous sont contents ! Les petits sont stimulés et les grands apprennent la patience et à aider les plus petits, il n’y a que des avantages ! J’interviens également dans des écoles, crèche, RAM, collège, lycée… Contactez-moi pour échanger sur votre projet.

Techniques

› Jeux avec des postures (Asana)
› Jeux avec de la respiration (Pranayama)
› Expressions corporelles
› Rêve Magique (Yoga Nidra / Méditation)
› Jeux autour des émotions
› Mandala et expression artistique

Chaque séance s’organise en fonction de l’énergie des enfants présents.

?

A Meximieux, rue du Ban Thevenin (vers la Mairie).

A l’école du Toison à Villieu avec l’Association « Un pas de côté ».

Quand ?

Enfant :
Meximieux : Mercredi 10h30-11h30 Villieu : un samedi sur 2 11h10-12h10.

Parent/Enfant :

Meximieux : Mercredi 9h30-10h30
Villieu : un samedi sur 2 10h-11h.

Combien ?

Meximieux :
Essai : 10€
120€ le 1er trimestre
(10 séances du 18 septembre au 18 décembre 2019)

Villieu :
Contacter l’Association unpasdecote01@gmail.com

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Vous pouvez aussi m’envoyer un mail : pauline@graines-de-melisse.fr ou m’appeller : 06.33.97.93.64

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