Ici, les enfants bougent, sautent, font du bruit et se détendent ! Ils apprennent en jouant.

Techniques proposées :

› Jeux avec des postures (Asana)
› Jeux avec de la respiration (Pranayama)
› Expressions corporelles
› Rêve Magique (Yoga Nidra / Méditation)
› Jeux autour des émotions
› Mandala et expression artistique

Chaque séance s’organise en fonction de l’énergie des enfants présents.

Où et Quand ?

A Meximieux, dans la salle de motricité de l’école Ste Blandine.
A partir de 4 ans : Jeudi 17h-18h / Samedi 11h-12h
Yoga en Famille (parent/enfant) : un Dimanche sur 2 par mois 17h/18h (payant à partir de 18 mois et les frères et sœurs plus petits sont les bienvenus !) Beaux-parents, grands-parents, oncle, tante… il n’y a pas de règle, venez juste profitez d’un moment en duo !

Ici, les enfants de 4 ans ont cours avec des plus grands de 10 voir 13 ans et tous sont contents ! Les petits sont boostés et les grands apprennent la patience et à aider les plus petits, il n’y a que des avantages !

Inscription à l’année pour les cours du jeudi : info et tarifs ici

C’est un espace pour eux où ils vont être autoriser à ÊTRE. Au fil des jeux proposés, ils vont pouvoir développer la conscience de leur corps, leur bienveillance, apprendre à accepter toutes leurs émotions, intégrer les principes de non-violence, de respect de soi-même et des autres.
Il n’y a pas de cours type, je vais piocher dans différentes techniques et m’adapter aux besoins des enfants. C’est un yoga ludique, une succession de jeux et d’expressions corporelles.

Le yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur schéma corporel, d’améliorer leur concentration, la confiance en eux, leur écoute et leur attention. L’enfant s’apaise, de gagneren confiance et en sérénité, développe son imaginaire et sa créativité.

Tarifs :

Pour les adhérents de Yoga & Cie : Cours découverte à 10€.
Pour les non-adhérents : adhésion à 10€ et cours découverte gratuit.

Abonnement à l’année (au prorata) pour les cours du jeudi.

Pour le week-end :
Cours à l’unité : 15€
10 cours : 120€ (soit 12€ l’unité) – carte pour une fratrie valable 6 mois
20 cours : 200€ (soit 10€ l’unité) – carte pour une fratrie valable 1 an

Je peux aussi intervenir dans/pour votre structure (école, salle, etc) ou à domicile, me contacter pour plus d’information.

Crédit photos : shutterstock et Graines de Mélisse