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Yoga Enfants

 

Réservation ici

Info et inscription pour la rentrée ici

 

Techniques proposées :

› Jeux avec des postures (Asana)
› Jeux avec de la respiration (Pranayama)
› Expressions corporelles
› Rêve Magique (Yoga Nidra / Méditation)
› Jeux autour des émotions
› Mandala et expression artistique

Chaque séance s’organise en fonction de l’énergie des enfants présents.

 

Quand?

› › › En ce moment ‹ ‹ ‹
1 à 2 fois par semaine à l’Etang de l’Aubépin (Meximieux)
Réservation obligatoire ici, 10 enfants maximum.

 

› › › à partir du 10 septembre ‹ ‹ ‹
Pour Meximieux
Inscription à l’année : info et tarifs ici et des cours seront proposé ponctuellement le week-end : cours à l’unité ou avec la carte.

Pour Montluel : inscription à l’année à la MJC (tarifs et inscription à la MJC directement)
Tous les samedis (hors vacances scolaire) 10h /11h pour les maternelles et 11h/12h pour les primaires.

 

 

C’est un espace pour eux où ils vont être autoriser à ÊTRE. Au fil des jeux proposés, ils vont pouvoir développer la conscience de leur corps, leur bienveillance, apprendre à accepter toutes leurs émotions, intégrer les principes de non-violence, de respect de soi-même et des autres.
Il n’y a pas de cours type, je vais piocher dans différentes techniques et m’adapter aux besoins des enfants. C’est un yoga ludique, une succession de jeux et d’expressions corporelles.

Le yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur schéma corporel, d’améliorer leur concentration, la confiance en eux, leur écoute et leur attention. Le yoga permet à l’enfant de s’apaiser, de gagner en confiance et en sérénité, de développer son imaginaire et sa créativité.

 

Tarifs des cours pendants les vacances ou le week-end à Meximieux :

Cours d’1h : 10€ le cours d’essai puis 15€ le cours
Cours de 2h : 20€ le cours d’essai puis 28€ le cours
Carte de 10 cours d’1h : 120€ (soit 12€ l’unité) – carte pour une fratrie valable 6 mois
Carte de 20 cours d’1h : 200€ (soit 10€ l’unité) – carte pour une fratrie valable 1 an

Je peux aussi intervenir dans/pour votre structure (école, salle, etc) ou à domicile, me contacter pour plus d’information.

 

 

 

Crédit photos : shutterstock et Graines de Mélisse