Yoga Adapté

Cours particulier ou en petit groupe

Pour se mettre en mouvement et respirer dans le respect de ses possibilités.

Exemple de cours adapté : senior, obésité, traitements lourds, douleurs qui empêchent certains mouvements, handicap…

Quand et Où ?

Quand vous pouvez, à votre rythme  et chez vous !

Pas besoin de vous déplacer, je viens avec le matériel.

Quoi ?

Postures (Asana)
Respiration (Pranayama)
Méditation guidée ou non (Yoga Nidra ou Dyana)

Le cours dure 1h15

Tarifs

de 60 à 75€ l’unité

FORFAIT :
5 cours : 350€ (soit 70€/l’unité)
10 cours : 650€ (soit 65€/l’unité)
20 cours : 1 200€ (soit 60€/l’unité)
Règlement en plusieurs fois possible.
Tarif valable dans un rayon de 15km autour de Meximieux (tarif du déplacement sur simple demande)

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Vous pouvez aussi m’envoyer un mail : pauline@graines-de-melisse.fr ou m’appeller : 06.33.97.93.64

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