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Mon Parcours

 

… Vers le Yoga

Petite, j’ai fais de la danse, de la musique, puis du théâtre. J’ai toujours détesté le sport à l’école et toutes les occasions étaient bonnes pour me faire dispenser. En grandissant, j’ai connu des problèmes de dos, ré-éducation en kiné, ostéo…. J’ai pratiqué la barre au sol pendant plusieurs années.
J’ai découvert le yoga enfant avec mon fils de 18 mois et nous avons eu un coup de cœur.
Je me suis alors formée et j’ai commencé le yoga adulte que je pratique au quotidien.
Le yoga pré et post-natal m’est apparu comme une évidence, enceinte puis jeune maman, j’aurais préféré faire du yoga que d’avoir autant de douleurs et d’inconforts. Je me suis formée à l’Institut du Dr de Gasquet et cette formation a été très riche.

 

 

… Vers les ateliers enfants

Très vite, j’ai fais beaucoup de baby-sitting, je voulais travailler avec les enfants mais la vie a fait que je me suis formée dans un tout autre domaine.
Avant même d’être enceinte, j’étais déjà passionnée par les sujets autour de la parentalité, je me suis énormément renseigné sur l’éducation bienveillante, la communication non-violente… J’ai regardé beaucoup de vidéos et lu beaucoup de livres ( I. Filliozat, C. Gueguen…). Depuis que je suis maman, je continue d’apprendre sur ces sujets.
Forte de tous ces connaissances et de mon expérience avec les enfants, j’ai créé des ateliers pour les enfants.

 

 

… Vers la Nutrition naturelle
J’ai grandi dans une famille où tout le monde aime cuisiner et bien manger.
Vers mes 10 ans, nous avons commencé à manger bio et moins raffiné, j’ai découvert beaucoup de nouveaux produits que ma mère ne savait pas toujours bien cuisiner !
Après être partie de la maison, j’ai commencé à manger « comme tout le monde », peu de fruits et légumes, trop de graisses de mauvaise qualité et de sucres… Mon corps m’a alors rappelé à l’ordre !
J’ai été obligée de revoir mon alimentation pour allier plaisir et santé.
Actuellement maman d’un petit garçon, je suis encore plus soucieuse de bien nourrir ma famille sans y passer des heures tout en nous faisant plaisir car je reste une éternelle gourmande.

 

 

 

 

Cursus
Yoga pré et post Natal à l’Institut du Dr de Gasquet (2018)
CAP Petite Enfance (2018)
Professeur de yoga pour enfants avec Kat Eratostene de l’école des Natha Yogi (2017)
Ateliers Faber et Mazlish à l’association Ambérieu Alternatives (2017)
Éducateur de santé Naturopathe à l’école Aesculape (2014/2015)
Conseiller en hygiène de Vie à l’école Aesculape (2013/2014)
Massages bien-être à l’institut Euronature (2012)
Réflexologie plantaire à l’institut Euronature (2012)
BTS Négociation Relation Client (2008/2010)