Accompagnement en Nutrition

 

Un accompagnement en 3 séances

1ere séance : Nous définirons ensemble votre programme nutrition : à partir de l’état des lieux de vos habitudes alimentaires, vos placards, votre frigo, votre rythme de vie, celui de votre foyer, prise en compte des habitudes d’achats, des contraintes d’horaires, de travail, de lieu, etc et de votre problématique.

2ème séance :  Nous ferons vos courses ensemble pour que vous appreniez à être plus vigilant et à faire les meilleurs choix.

3e séance : l’atelier cuisine chez vous avec votre matériel, apprenez à cuisiner simplement et facilement et surtout gagnez du temps tout en vous régalant !

Tarif : 300€ les 3 séances de 2h (soit 50€ / l’heure au lieu de 60€)
tarif valable dans un rayon de 15km autour de Meximieux.

 

♦ Un accompagnement sur-mesure

Vous souhaitez trouver les habitudes alimentaires qui vous conviennent, vous ne savez pas sur quels critères choisir vos produits, vous pensez qu’il n’est pas possible d’allier plaisir et santé?!

Je vous accompagne pour revoir votre alimentation pour une version plus naturelle, variée et équilibrée. Cet accompagnement pourra vous permettre d’être en meilleure santé ou de retrouver votre poids de forme tout en douceur.

Tarif : 1er entretien d’1h – 60€
Entretien de suivi de 45min – 50€
tarif valable dans un rayon de 15km autour de Meximieux.

 

 

Je peux  également vous guider pendant vos courses pour trouver des alternatives saines : grandes surfaces, magasins bio et autres .

Et pour vous donnez toutes les clés de votre changement, nous pourrons cuisiner ensemble chez vous. Ainsi, vous pourrez reproduire les recettes dans votre cuisine avec votre matériel.