Nutrition Naturelle

J’ai grandi dans une famille où tout le monde aime cuisiner et bien manger. Vers mes 10 ans, nous avons commencé à manger bio et moins raffiné.
Après être partie de la maison, j’ai commencé à manger « comme tout le monde », peu de fruits et légumes, trop de graisses de mauvaise qualité et de sucres… Mon corps m’a alors rappelé à l’ordre ! J’ai été obligée de revoir mon alimentation pour allier plaisir et santé. Je me suis alors formée en naturopathie pendant 2 ans .
Aujourd’hui, je suis soucieuse de bien nourrir ma famille sans y passer des heures tout en nous faisant plaisir car je reste une éternelle gourmande.

Il est compliqué de savoir quel choix faire, l’alimentation peut vite devenir une source d’angoisse avec les scandales de l’industrie agro-alimentaire et les conseils « officiels » qui changent tous les 5 ans, on entend tout et son contraire.

Mon but est de vous informer pour que vous puissiez avoir un regard critique sur ce que vous achetez et mangez et trouviez votre façon de manger durable, saine et dans le plaisir.

Formée en naturopathie et passionnée de cuisine et de nutrition, je vous propose plusieurs formules :

Accompagnement individuel en nutrition naturelle (accompagnement sur 3 séances ou suivi sur-mesure)
Coaching pour faire les courses alimentaires
Atelier de cuisine à domicile
Ateliers collectifs autour d’une thématique

« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate