Coaching en Nutrition Naturelle

Un coaching en nutrition naturelle chez vous!

Vous souhaitez trouver les habitudes alimentaires qui vous conviennent, vous ne savez pas sur quels critères choisir vos produits, vous pensez qu’il n’est pas possible d’allier plaisir et santé?!

Il est compliqué de savoir quel choix faire, l’alimentation peut vite devenir une source d’angoisse avec les scandales de l’industrie agro-alimentaire et les conseils « officiels » qui changent tous les 5 ans, on n’entend tout et son contraire,

Formée en naturopathie et passionnée de cuisine et de nutrition, je vous accompagne pour revoir votre alimentation pour une version plus naturelle, variée et équilibrée. Ce qui pourra vous permettre d’être en meilleure santé ou de retrouver votre poids de forme tout en douceur.
Mon but est aussi de vous informer pour que vous puissiez avoir un regard critique sur ce que vous achetez et mangez.

« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate

 

Un accompagnement de A à Z

A partir de votre problématique et en faisant le point sur vos habitudes alimentaires et vos placards, frigo… Nous définirons ensemble votre programme nutrition et vos objectifs. Je vous indiquerais des sites internet de recettes et d’information, je pourrais aussi vous conseiller des livres.
Le suivi régulier de votre coaching en nutrition naturelle se fera sur plusieurs semaines à plusieurs mois. Pour tenir sur le long terme, les changements se feront en douceur, dans le plaisir et le respect de vos besoins.

Je peux  également vous guider pendant vos courses pour trouver des alternatives saines : grande surface, magasin bio et autres .

Et pour vous donnez toutes les clés de votre changement, nous pourrons cuisinons ensemble chez vous. Ainsi, vous pourrez reproduire les recettes dans votre cuisine avec votre matériel.

 

Pour plus d’information, voir la page Modalités et Tarifs.
Je me déplace sur Meximieux, Ambérieu-en-Bugey, Lagnieu et les communes environnantes (20km autour de Meximieux).